總希望身材能變得更纖細、精壯，卻提不起勁來好好鍛鍊嗎？《365 Body Workout》這款 App 顧名思義，就是為我們安排了全年 365 天的運動計劃，只要能逐一落實，相信馬甲線、人魚線就一定會出現唷！
雖說是一整年的運動計劃，App 還是有安排適度的休息，鍛鍊強度也會隨著時間做調整。首先我們可以在左上方的功能列中透過「Trainer」來設定性別，接著就能點選今天的日期、按下播放鍵，開始本日的鍛鍊；過程中除了會有影像教學、語音輔助，還可搭配內建（也可自行新增）的音樂，讓人彷彿身處在健身房、充滿鬥志！
＊點選「Trainer」來設定性別。
＊按部就班地完成每日的運動計劃。
（截圖自：《365 Body Workout》）
除了每日的運動計劃之外，在功能列中還可以看到「Exercise」、「Workouts」、「Music」、「Unlock」等項目。Exercise 羅列了近 50 個分解動作，我們可以依個人的需求來瀏覽；Workouts 則讓我們能新增自己的運動計劃；另外，若是覺得內建的歌曲讓人乏味，還能自製專屬的播放列表。免費版僅開放 8 個動作和前 4 天的運動計劃，只要付費 NT$77 就能享受完整的服務，別猶豫了，快加入健身的行列吧！
（截圖自：《365 Body Workout》）
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Yi Chou
懵懂地進入出版業，自此開始了寫手生涯，之後持續在科技產業耕耘、用文字傳遞新知；雖然年齡逐漸增加，但也期許自己，不讓皺紋輕易地刻在心上。
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