總是無法督促自己養成好習慣?《種子習慣》結合了社群機制,除了記錄自己的進度之外,我們還可以和有相同目標的使用者彼此鼓勵、分享心得,有其他人的陪伴就比較不容易懈怠;每天的堅持還會轉換成讓種子成長的養分,持續追蹤它的生長狀態,不僅能激勵自己,也要小心別把它給養死囉!
填寫完用戶名稱、性別等基本資料後,就能開始在 App 中添加想要培養的習慣,共有健康、運動、學習、效率、思考等五大類型,每個「習慣」都是一個社群,我們可以看到與自己有同樣目標、堅持不懈的人數,也可以看到其他使用者分享的動態,在動態下方留言、點讚,就能互相鼓勵,與其他人一起向共同的目標邁進。
加入社群後,即可在主畫面查看欲養成的習慣,達成目標後就能打勾簽到、留住每一次的蛻變紀錄,如果連續七天不簽到的話,與習慣共存亡的種子就會死亡唷!偶爾也可以點擊「生長統計」,查看自己截至為止堅持了多少時間,並看看種子有沒有成長茁壯,如果種子順利地發芽、長大,那也意味著自己正一步一步養成良好的習慣囉!
(截圖自:《種子習慣》)
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Yi Chou
懵懂地進入出版業,自此開始了寫手生涯,之後持續在科技產業耕耘、用文字傳遞新知;雖然年齡逐漸增加,但也期許自己,不讓皺紋輕易地刻在心上。
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