想擺脫手機成癮症候群?讓《Qualitytime》來幫你!

作者 | 發布日期 2015 年 07 月 23 日 | 分類 Android , APP
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自從人手一支智慧型手機後,聚會、通勤、工作等各種場合,許多人抓住空檔時間就埋頭滑呀滑,把時間都留給螢幕另一端的網友或遊戲,而《Qualitytime》則是要讓我們有所警惕,它能統計每天、每週、每個 App 的使用時間,也能在工作或讀書時為我們把關,若想偷玩遊戲、偷滑 FB,就會被強制退出應用程式唷!



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擁有智慧型手機之後,與人交流的時間好像隨之減少,工作和讀書時的專注力也逐漸降低,如果希望能改善自己的生活品質、擺脫手機上癮症候群,《Qualitytime》絕對能助我們一臂之力!

App 以時間軸的方式列出當日的使用情況,往下滑動可以查看每日(或每週)的使用圖表,向左或右滑動的話,可依日期來瞭解 App 的使用時間和頻率,以及螢幕的解鎖次數;我們可以藉此瞭解自己到底花了多少時間沈浸在手機上,並針對長時間使用的 App 來設置「使用警告」,一旦過量使用《Qualitytime》就能立即提醒我們。

 

*上下滑動可檢視每日、每週的使用情況。

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*可查看使用時間、解鎖次數、使用頻率等;並且可針對單一 App 設定使用警告。

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這款 App 不僅能幫我們記錄手機的使用狀況,還提供「專心一下」和「專心時間」的 App 管制功能,我們可依據不同的場合和需求(聚會、工作、讀書等),允許最低限度的 App 使用(應用白名單),再設定提前退出的懲罰時間(30 秒、1 分、5分);之後如果決定要「專心一下」,卻想在預設的專注時間內使用白名單以外的 App,就必須等到懲罰時間過了才能使用手機,是一個相當殘酷卻又效果滿分的方法呢!

 

*點選「專心時間」來設定應用白名單、懲罰時間等。

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*需要「專心一下」的話,App 會自動屏蔽白名單以外的應用程式。

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(截圖自:《Qualitytime》)

 

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Yi Chou

Yi Chou

懵懂地進入出版業,自此開始了寫手生涯,之後持續在科技產業耕耘、用文字傳遞新知;雖然年齡逐漸增加,但也期許自己,不讓皺紋輕易地刻在心上。
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